Morda že poznate zeleno kot hranljivo zelenjavo, ki jo lahko prigriznete ves dan. Toda njegov sok ima tudi odlične koristi za zdravje in prehrano vaših las. V tem članku bomo razpravljali o koristih soka zelene za vaše lase.
Kakšne so prednosti soka zelene za lase?
Ne samo, da sok zelene krepi vaš imunski sistem in spodbuja hujšanje, ampak tudi prinaša prepotrebna hranila in vitamine za vaše lasišče. Spodaj odkrijte šest neverjetnih prednosti soka zelene za lase.
Zagotavlja zelo potreben vitamin A
Vitamin A je ena najpomembnejših sestavin soka zelene. Vse celice v telesu potrebujejo vitamin A za rast, zlasti lasje, ker je to najhitreje rastoče tkivo.
Vitamin A spodbuja tudi zdrave kožne žleze, saj pomaga pri rasti sebuma, mastne snovi, ki vlaži vaše lasišče. Poleg tega, da spodbujajo rast las, vitamin A in sok zelene tudi izboljšata teksturo las.
Diete brez dovolj vitamina A bi lahko povzročile več težav, vključno z lomljenjem in izpadanjem las. Čeprav je vitamin A ključnega pomena za zdrave lase, lahko preveč povzroči tudi izpadanje las. Vključitev soka zelene v vašo prehrano zagotavlja popolno ravnovesje vitamina A za krepitev las.
Zagotavlja visoke količine vode za rast las
Zelena in sok zelene imata veliko količino vode, kar je koristno pri trajnostni rasti las. Domači sok iz zelene je veliko bolj učinkovit od izdelka, ki ga boste našli na spletu, ker je naraven.
Torej, kako vam uspe doma? Sledite tem preprostim korakom, da pripravite najboljši sok zelene za zanesljivo rast las:
- Zgrabi svež pecelj zelene
- Zeleno operemo nekaj minut
- Zeleno vejo narežemo na manjše koščke
- Dajte jih v mešalnik ali mlinček in po potrebi dodajte še vode
- Vejo zmeljemo nekaj minut v fino pasto
- Pasto vlijemo v krpo, da izcedi sok
Preprečuje sivenje in izpadanje las
Obstajajo tudi učinkovite koristi proti sivanju soka zelene za lase. Ko vaši lasje primanjkuje vitaminov, bodo začeli bledeti in siveti. Sok zelene je koristen pri oživljanju korenin, da zagotovi sijoč in živahen videz. Hranila in vitamini iz soka superživila bodo izboljšali tudi teksturo las in olajšali rast.
Odpravlja prhljaj
Sok zelene vsebuje dragocene terapevtske lastnosti, ki spremljajo in nadzorujejo prhljaj. Ker sok zelene vsebuje vitamin A, lahko močno zdravi in hidrira vaše pramene las. Vitamini sodelujejo s hranili, da ohranijo lasišče čisto in brez prhljaja. Če dnevno uporabljate sok zelene, boste dolgoročno uživali v bolj zdravih in daljših laseh.
Okrepi vaš imunski sistem
Vaša glava je nagnjena k okužbam, zato mora vaš imunski sistem imeti moč za boj proti tem napadom. Sok zelene prinaša pomembna hranila, ki vas ščitijo pred kakršno koli okužbo. Vsebuje tudi apigenin, ki pomaga obnoviti ravnovesje imunskega sistema. Vitamin C in druga pomembna hranila bodo lasišče zaščitili pred okužbami in zaščitili korenine pred kakršnimi koli poškodbami ali grožnjami.
Zmanjša vnetje
Sok zelene igra ključno vlogo pri odpravljanju kakršnih koli težav s kožo ali vnetjem na lasišču. Ker sok vsebuje dve spojini, luteolin in poliacetilen, ima vitalne protivnetne lastnosti. Če sok zelene nanesete neposredno na lasišče, deluje veliko bolj učinkovito in reši vaše korenine.
Kateri pa je najboljši način za nanašanje soka zelene? Tu je preprost in enostaven postopek:
- Odvisno od debeline las izmerite svež sok zelene
- Lase razdelite na manjše, ločene pramene
- S prstom nanesite sok neposredno na vsako področje, začenši s koreninami
- Ko nanesete sok zelene, masirajte lasišče 4-5 minut
- Pustite, da se sok usede in počakajte pol ure
- Umijte si lase
- Uporabite ta sok na laseh vsaj 2-3 krat na teden
Zelena in njen sok vsebujeta tudi rastlinsko spojino apigenin, pridobljeno iz kitajske medicine za protibakterijsko, protivnetno in protivirusno uporabo. Sok zagotavlja tudi luteolin, flavonoid z lastnostmi proti raku.
Končni zaključek
Kot lahko vidite, obstaja veliko prednosti zeliščnega soka za lase, kot so spodbujanje rasti las, izboljšanje teksture in dolgoročno zagotavljanje prepotrebne hrane. Postopki priprave in prijave so preprosti in zahtevajo le 15 minut na dan, 2-3 dni na teden. Zaslužite si, da imate srečnejše, zdrave lase in to lahko dosežete z več soka zelene v vaši prehrani.
Sorodne teme:
- Curry listi za lase
- Prednosti placente za lase
- Prednosti koprive za lase
- Bambus za nego las
- Bentonitna glina za lase
