Globoko vdihnite in se sprostite. Če so lasnice, ki so vam padle z lasišča bele čebulice na konicah ne pomeni nujno, da si trajno izgubite lase.
V nasprotju s splošnim prepričanjem je bela čebulica ne koren las; to je del pramena las najbližje do korenine in je sestavljen iz sebuma in drugih organskih snovi.
Ko vidite belo žarnico, to pomeni le, da so lasje izpadli na korenski ravni med fazo telogenskih las (več o tem kasneje), ne pa, da je bila sama korenina izgubljena.
Kaj pomeni bela žarnica?
Najboljši način, da razumete pomen bele čebulice, je, če se malo naučite o ciklu rasti las.
Štiri faze rasti las:
Anagen - To je aktivna faza, ko se celice v korenu las hitro delijo. Običajno traja od 2 do 6 let in določa dolžino las. Približno 80% las je hkrati v anageni fazi.
Katagen - Ta 2 do 4-tedenski cikel je znan tudi kot prehodna faza, ko se aktivna rast las ustavi in folikul sam potisne skozi papilo.
Telogen - Telogena faza je obdobje počitka za lasne celice. Pod površino kože (lasišče) se razvija nova anagena dlaka, ki bo kmalu potisnila telogene lase z belo čebulico iz mešička.
Zgodnji anagen/eksogen - To je faza, ko telogenski lasje dejansko izpadajo, ko novonastale anagene dlake potisnejo skozi folikul. To je faza, ko se v normalnem ciklu vsak dan izgubi od 50 do 100 las.
Vse faze cikla rasti las se ne dogajajo hkrati. Vsak las se podvrže ciklu v svojem času, vendar na splošno bo 75-80% las na vaši glavi v kateri koli točki v anageni fazi, preostalih 20% pa v fazi telogena.
To je pomembno dejstvo, ki si ga je treba zapomniti, saj pomeni, da se pri večini ljudi izpadanje las dogaja enakomerno (razen če imate opravka s trajnim izpadanjem las). To tudi pomeni, da v normalnih okoliščinah raste več novih las v primerjavi s količino, ki izpada.
Telogenski izliv
Telogeni izliv je stanje, za katerega je značilno prekomerno izpadanje las v fazi telogena. Beseda "izliv" dobesedno pomeni "odtok" in prav to se dogaja vašim lasem, ko jih izgubite!
Obilje dlak na glavi prezgodaj vstopi v telogeno fazo in izpade s pritrjeno belo žarnico. Rezultat je splošno redčenje las.
Medicinski raziskovalci se še vedno več učijo o telogenem izlivu. Še vedno pa velja, da v tem času stanje povzročajo hormonske spremembe, na primer tiste, ki se pojavijo med nosečnostjo ali med porodom, pa tudi nekatere bolezni, zdravila ali zdravljenje.
Čustveni stres lahko sproži tudi stanje, lahko pa tudi prehranske pomanjkljivosti ali šok za sistem zaradi poškodb ali operacije.
Če se spopadate s katero od zgornjih okoliščin in opazite, da z belimi žarnicami izgubljate veliko las, se lahko tolažite, saj je stanje verjetno začasno (zlasti v primerih, ko je mogoče odpraviti olajševalne dejavnike) .
Na drugi strani, če nimate nobenih od teh težav, je bolj verjetno, da so lasje, ki jih izgubite z belimi čebulicami na koncu, znak trajnega izpadanja las.
Kaj lahko storim, da preprečim, da bi čezmerno izpadle bele čebulice?
- Naj bodo lasišče in lasni mešički čisti in zdravi. Uporabljajte naravne izdelke za lase, ki ne vsebujejo veliko kemikalij. Vaš cilj je okrepiti in okrepiti lasne mešičke in korenine s kakovostnimi naravnimi snovmi.
- Eterična olja, kot so origano, bučno seme in olje čajevca, so odlična izbira, vendar jih razredčite z nosilnimi olji, kot so kokosovo, oljčno ali avokadovo. Dodate jih lahko tudi v naravne šampone, balzame, pa tudi v kreme za lase, pene in gele.
- Pri izbiri šampona naj vas pena ne navduši; namesto tega izberite tiste, ki so naravne in brez kemikalij. Poleg tradicionalnih šamponov lahko izdelki, kot sta jabolčni kis in soda bikarbona, ohranijo zdravje lasišča in preprečijo izpadanje las z belimi čebulicami.
- Blokirajte ali znižajte ravni hormonov DHT, ki lahko, če so prisotni na lasišču, povzročijo prezgodnje redčenje in izpadanje las.
- Če telogeni izliv temelji na prehrani, ga je mogoče odpraviti z izboljšanjem prehranjevalnih navad. Preprosta dejanja, kot so zmanjšanje in izogibanje sladkorju, mastni hrani, gaziranim pijačam in mlečnim izdelkom, so lahko v pomoč. V svojo prehrano vključite najrazličnejšo pisano zelenjavo in pusto meso.
- Če želite upočasniti stresni telogenski izliv, se naučite smiselno sprostiti, na primer z jogo, tai chi, globokim dihanjem, masažo in molitvijo.
Pogosta vprašanja o laseh z belimi žarnicami
Ali ima bela žarnica kaj opraviti z izpadanjem las?
Ker je normalno, da je bela čebulica prisotna na koncu telogene gredi, to ni samodejno znak problematičnega izpadanja las.
Kot je bilo že razloženo, je določena količina vsakodnevnega izpadanja las normalna in jo je treba pričakovati, pri čemer bodo te dlake pogosto bele čebulice. Ko stopnja izpadanja las presega običajno hitrost, razmislite o možnosti, da začnete izgubljati lase.
Kako naj vem, če izpadam lase, če bela žarnica ni pokazatelj?
Preverite te -
- Prekomerno osipanje. Ali na svojih blazinah, avtosedežih, zofah, pisarniških stolih, oblačilih ali brisačah ali v odtoku za prho najdete veliko dlak?
- Luskavo, srbeče lasišče. Nezdravo suho lasišče ni dobro za boj proti izpadanju las.
- Tanki, tanki lasje. Ali opažate oblikovanje vdovega vrha ali krožno območje na zadnji kroni glave?
- Genetska nagnjenost k "telogenskemu izlivu".
Izpadanje las z belo čebulico na koncu je povsem normalno. Kot že omenjeno, večina ljudi vsak dan izgubi od 50 do 100 las. Ko boste izgubili več kot to, boste morda imeli težave.
Toda tudi če izgubljate lase, ne izgubite upanja! Celovit, večplasten program lahko pomaga upočasniti ali za vedno odpraviti prekomerno izpadanje las.
