Kaj ste si predstavljali, ko ste se prvič odločili, da si pustite brado? Ste si predstavljali tako bujno brado, da so bili vaši prijatelji zeleni od zavisti?
Žal do tega ni prišlo in v resnici imate tanko, možno neobstoječo grudo dlačic na obrazu, ki bi jo res morali obriti. Vendar vse upanje ni izgubljeno! Obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredite, da bi svoji bradi pomagali iz sanje, vsaj za vas. Torej, kako lahko gostite debelejšo brado? Potopimo se globoko.
Nasveti za gojenje gostejše brade
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako narediti brado debelejšo in temnejšo.
Bodite potrpežljivi in dosledni
Mnogi moški so si poskušali pustiti brado in na koncu so izgledali kot podganjo gnezdo. Ne počutite se slabo, ker smo mnogi od nas imeli svoje prste na tej liniji. Debela, bujna brada ne zraste čez noč. Za rast brade lahko traja nekaj mesecev ali let. Pravzaprav, dlje ko dovolite, da vam brada raste, debelejša bo.
Če imate tanko brado, poskusite te strnišne brade
Ustrezno skrbite za kožo in zdravje
Seveda si lahko brado zraste več kot le ubijanje časa. Kožo morate vzdrževati čisto in gladko. Če zanemarite zdravje svoje kože, ne boste mogli pustiti zdrave, goste brade. Brade lahko delajo čudeže, zahtevajo pa tudi malo vzdrževanja. Olje, umazanija in prhljaj se lahko sčasoma ujamejo v brado, kar pomeni, da boste morali umiti brado. Na kratko, rutinsko čiščenje obraza je bistveno za pomoč ljudem, da rastejo bolj polno in debelo brado.
Nekaj priporočenih objav za vas:
- Pričeske na obrazu brez brkov
- Izbledeli slogi brade
- Kratki lasje + brada
Jejte zdravo prehrano
Če mislite, da vam pizza in krompirček samo razširita pas, vas čaka presenečenje. Če želite, da vaša brada zahteva pozornost, morate paziti, kaj jeste. Dieta z visoko vsebnostjo maščob vam ne bo pomagala doseči ciljev brade; pravzaprav bi lahko v celoti oviral rast. Poskrbite, da boste zaužili priporočeni dnevni odmerek sadja in zelenjave. Poleg tega izrežite trans maščobe, predelano hrano in na žalost veliko pijač. Nazadnje pazite, da dnevno pijete dovolj vode, da boste hidrirani.
Zmanjšajte raven stresa
Stres ne uničuje le vaših možganov, ampak tudi brado. Stres povečuje proizvodnjo kortizola v telesu, kar lahko negativno vpliva na rast testosterona. Poleg tega stres lahko zoži krvne žile, zaradi česar vsakršna hranila v krvi precej težje dosežejo lasne mešičke.
Tu je nekaj podobnih objav v spletnem dnevniku:
- Plešasti moški z brado
- Hipsterska brada
- Slogi brada + brki
Poleg tega, če poskušate pustiti gosto brado, stres negativno vpliva tudi na vaš spanec. Dejstvo je, da premalo okrevalnega spanca lahko močno vpliva na vašo brado, zaradi česar je zelo težko rasti. Meditacija je zanesljiv način za zmanjšanje stresa, zato sedite, prekrižajte noge in pustite, da se stres raztopi. Življenje vaše debele brade je odvisno od tega!
