Ko gre za odkrivanje šopkov las v bližini odtoka pod tušem ali ob pogledu na glavnik, na katerem visi nekaj izpuščenih dlačic, se vsi sprašujemo, koliko je preveč. Morda se vam zdi, da izgubljate lase, čeprav tega v resnici ne. Izpadanje las je odvisno od številnih dejavnikov. V večini primerov je izpadanje las povsem normalno.
Povprečno izpadanje las pri odraslih moških in ženskah je 60 do 100 posameznih dlak na dan. Izgled takšne grudice je odvisen od vašega tipa las. Je dolga ali kratka? Je debel ali tanek? Lasje izpadajo, ko jih počešete, ščetkate, operete in obrišete z brisačo. Včasih se lasje spustijo, ko jih oblikujete. Med sušenjem s sušilcem za lase lahko izgubite veliko las. Ne boste mogli zbrati vseh teh las skupaj in jih prešteti, ne glede na to, kako močno se potrudite, saj se nekateri izgubijo med hojo ali obračanjem med spanjem.
Znaki, da izgubljate preveč las
Obstajajo znaki, da izgubljate preveč las. Spodaj je šest alarmov, ki se jih morate zavedati in ukrepati, da čim prej preprečite težave z izpadanjem las.
#1. Vaš odtok zbere več las kot pred enim mesecem
Naredite primerjavo odtoka. Po tuširanju zberite lase iz odtoka in se slikajte. Nato naredite enako v približno enem mesecu. Če se količina poveča, potem izgubite lase. Običajno ljudje ponavadi pretiravajo z izpadanjem las. Morda se bo "zdelo", kot da ste izgubili preveč, v resnici pa je razlika majhna. Zato je vodenje dnevnika za lase, če sumite, da je izpadanje las nujno. Če ste ženska, ki trpi zaradi izpadanja las, poskusite s temi pričeskami.
#2. Na oblačilih, stolih in blazinah vidite dlake
Pozorno si oglejte mesta, kjer naslonite glavo. Na primer, po prebujanju preglejte vzglavnik, preverite oblačila in naslanjače, kjer ste morda ležali. Normalno je, da tam najdeš enega do tri izpraznjene dlake. Če pa nekaj dni zapored opazite grudice, je to zanesljiv znak, da izgubljate lase. Bodite pozorni tudi na krtačo. Če po vsakem ščetkanju opazite, da tam visi več kot 4-5 dlačic in se sčasoma njihovo število povečuje, boste morda trpeli zaradi izpadanja las.
#3. Pri vezavi konjskega repa morate narediti dodatno zanko
Če ste navajeni vezati lase v čop, lahko preprosto preverite, ali obstaja izpadanje las. Če iste ščetke in elastike, ki jih uporabljate, zahtevajo, da naredite dodatno zanko, to pomeni, da imate manj las kot prej. To pa je lahko tudi posledica dejstva, da se elastični trakovi s časom raztezajo. Torej se to lahko šteje za znak izpadanja las le v kombinaciji z drugimi simptomi.
#4. Vaše lasišče se kaže skozi
Če po ščetkanju las in dolgem pogledu v ogledalo vidite, da se vam lasišče kaže skozi, potem trpite zaradi izpadanja las. Ne glede na to, kako tanki ali krhki so vaši naravni lasje, morajo popolnoma pokrivati lasišče. Če so madeži tako tanki, da vidite kožo na glavi, morate ukrepati.
#5. Vaše čelo postaja vse večje
Mnogi moški in nekatere ženske, ki trpijo zaradi umikajočih las, se pritožujejo, da se njihovo čelo povečuje. Pravi razlog pa je izpadanje las. To je običajno problem za moške, nekatere ženske pa imajo lahko tudi težave z izpadanjem las na področju čela. Ogledate si lahko tudi te pričeske za moške z velikim čelom.
#6. Ljudje vam povedo, da ste nekaj naredili s svojimi lasmi
Vsak dan se vidite v ogledalu in pogosto je težko opaziti kakršne koli spremembe las, saj se zgodijo zelo postopoma. Vendar pa bodo ljudje, ki vas že dolgo niso videli, zagotovo opazili, da je nekaj narobe. Torej, če dobivate komentarje, na primer: "Pri vaših laseh je nekaj drugačnega" in sumite na izpadanje las, ste verjetno prav. Prav tako lahko primerjate stare slike sebe s tem, kako izgledate zdaj. Ali so vaši lasje videti precej tanjši in manj obsežni kot prej? Potem najverjetneje trpite zaradi izpadanja las.
Kaj je miniaturizacija las?
Zakaj se to dogaja?
Obstajajo različni razlogi za izpadanje las. Lahko jih prepoznate sami.
- Družinska zgodovina. Za večino ljudi, zlasti za moške, je izpadanje las dedno. Kar pomeni, da sta eden ali oba starša izgubila lase.
- Duševni in fizični stres sta eden najpogostejših razlogov za izpadanje las. Lahko je stres zaradi družinske situacije ali stres zaradi operacije ali bolezni. V večini primerov izpadanje las preneha samo po odstranitvi stresnega faktorja.
- Kemoterapija. Bolniki, ki se zdravijo s kemoterapijo, trpijo zaradi izpadanja las. Lasje začnejo rasti po koncu zdravljenja.
- Slaba nega las. Če lase preveč zategnete, ko vežete čop ali uporabljate kodralnike, boste izgubili več las kot običajno.
- Barvanje. Mnogi ljudje izgubijo lase, če si preveč pogosto barvajo lase. Zloraba las lahko povzroči oslabitev korenin in prekomerno izpadanje las.
- Starost. Tako moški kot ženske s starostjo rastejo manj las. Lasje postanejo tanjši in bolj nagnjeni k poškodbam, saj telo proizvaja manj moških in ženskih hormonov.
- Slaba prehrana. Če v vaši prehrani primanjkuje beljakovin in železa, lahko izgubite lase. Zato je za dobro kakovost las pomembno jemanje ustreznih vitaminov.
- Bolezni ščitnice. Če ščitnica ne uravnava hormonov tako, kot bi morala, bi lahko imeli izpadanje las. Takšne težave je mogoče odpraviti s pravilnimi zdravili.
Kako preprečiti preveč izpadanja las
Če opazite izpadanje las dovolj zgodaj, lahko storite veliko stvari, da jih obrnete ali vsaj upočasnite. Če želite odpraviti možnosti resnih bolezni in dobiti strokovni nasvet, kako ravnati, se morate obrniti na svojega zdravnika. Morda potrebujete le pravi šampon ali nego las.
